生活を楽しむ

先日、生活を楽しみたいと言う話をしていました。

最近の私は、気持ちが忙しい日が続いてました。

実は、たいして忙しくないけど、

気持ちが疲れてしまってました。

毎日予定があって、それぞれ準備が必要だったり

なのに、体調が万全でなかったり。

そうすると余裕が無くて、気持ちだけがせわしくなります。

そんなときに、少し前に生活を楽しみたいと話していたことを思い出しました。

生活って何だろう。

丁寧な暮らし。

きちんとご飯作って、掃除して、アイロンして、あちこち整え

お茶の時間、自分をケアする時間をもつ。

うっかりすると、家事が中心の生活。

潤いのある暮らし

ゆとりのある暮らし

接頭語をつけると暮らしの種類も変わってくる。

どんな暮らしを大切にしたいのか。

私は、私の心落ち着く生活です。

家の中は整っていて、

食jを大切して、

自分もケアして

友との時間も大切にします。

実は、相当忙しいですが。。

教室では、自分の健康、人生で目指すものなど

トータル的に皆さんが良い方向へ歩まれますよう

いろんなお話をさせていただいてます。

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